Vår historia
Vi – Alf och Jivan – gifte oss med varandra 2011 och började kort därefter arbeta tillsammans som parterapeuter.
Alla par vi har träffat – och det inkluderar oss själva – har problem/frustrationer som ligger där och skaver och ibland blossar upp. Och många tänker att man behöver lösa de där problemen för att en relation ska kunna vara riktigt, riktigt bra. Först problemlösning, sedan bra tillsammans. Så gjorde vi också till en början
Det är begripligt, men det funkar tyvärr inte så bra. Faktum är att det finns gott om forskning och allt fler vittnesmål som visar att den omvända ordningen fungerar mycket bättre: Först bra tillsammans, sedan problemlösning. Den insikten förändrade vår relation.
När vi nu gör saker tillsammans – har roligt eller småtråkigt, skrattar, pratar och diskuterar, har ordlös kontakt genom att hålla handen, ser en film tillsammans, är nyfikna på varandra etc – vet vi att vi skapar förutsättningar för fysisk, mental och känslomässig närhet. Vi ”relationsjobbar” genom att vara medvetna om de små vardagliga ordens och handlingarnas betydelse – och göra mer av det som stärker. Det har gjort det mycket enklare för oss att lyfta problem/frustrationer i relationen. Och då visar det sig att våra problem faktiskt gör att relationen utvecklas och fördjupas, istället för att stå och stampa på stället. Det må låta klyschigt, men problemen har faktiskt blivit en tillgång och något vi oftast kan titta på med nyfikenhet och ställa oss frågan: ”Hmmm, undrar hur vi kommer att lösa det här? Ska bli spännande att se.” Sedan samtalar vi om problemen och använder de verktyg/tekniker för kommunikation som vi lär ut – och vi kommer varandra mycket närmare. Men ibland kör vi i diket och bråkar en stund innan vi hämtar tillbaka oss och gör som vi lär. Vi är också människor.
Vi har egna djupa erfarenheter av separationer, skilsmässa, infertilitet, cancer, föräldrars död, kulturella/religiösa skillnader, språkskillnader, bonusbarn, börja en ny relation, åldersskillnader, kulturella skillnader i mans- kvinnorollen, föräldraskap, svärföräldrar med mera ... Med hjälp av kärlek, respekt, utbildning och tålamod – men framför allt med hjälp av varandra – har vi omvandlat dessa utmanande upplevelser till djupare empati och medkänsla för oss själva, varandra som ett par och andra.
Att hålla vår relation levande och på vårt sätt och utifrån våra erfarenheter kunna bidra till bättre relationer i vår omvärld har blivit en stor del av vårt liv. Så om ni också vill prova på att ha det Bättre Tillsammans, tveka inte att höra av er till oss.
Utbildningar: I vårt arbetet med par är det av stort värde att kunna använda olika metoder, modeller och verktyg. Vi har, individuellt eller tillsammans, utbildat och vidareutbildat oss i/genom:
Certifierade Family Constellations Therapists vid Family Constellations of North America Bert Hellinger Institute.
Imago Relationship Therapy, Montreal.
INT (Integrera Neurobiologi med Terapi), Svenska Imagoinstitutet
Empatisk kommunikation
Mindfulness
4-årig samtalsterapeutbildning, Humanova, Sverige.
2-årig samtalscoachutbildning (godkänd på senior practitioner nivå av EMCC, European Mentoring and Coaching Council)
Male & Female Star Sapphire Energywork Training, Italien.
Psychic Massage, Italien.
Thai Yoga Massage, Lotus Palm School, Montreal.
Reflexologi, Lotus Palm School, Montreal.
Det stora föds ur det lilla
”Det är de små, var för sig till
synes betydelselösa handlingarna
som bygger starka relationer
och skapar kärlek.”
– Bättre Tillsammans
Vad säger paren?
Vi har under årens lopp träffat hundratals par. Vårt förhållningssätt till relationsarbete passar såklart inte alla, men det här är några röster från par som hittat hem med vårt sätt att jobba.
”Hej Alf och Jivan – tusen tack för vår omtumlande resa igår. Vi landade i något vi saknat. Ni plockar fint upp oss och in oss i kontakt. Sååå tacksam.”
”Vi återkommer nästa vecka om fler tider hos er. Ni är fantastiska.”
”Nu har vi mycket bättre verktyg för att kommunicera med varandra och lösa problem som uppkommer och höra och förstå varandra bättre.”
”Våra timmar hos er har varit värdefulla. En investering i både vår relation och mig själv. Jag upplever att vi numera är mer måna om varandra och uppmärksamma på den andres känslor. Vi är bättre på att prata med varandra, även om det fortfarande ”låser sig” för mig ganska ofta. Det är svårt att ändra ett livslångt beteende! Men jag jobbar på det, och har ett bättre stöd och större förståelse från X än tidigare.”
”Tack för detta och för igår. Det var/är starka känslor och tankar inom oss. Jag tyckte att det var väldigt bra och att ni båda var så professionella och förtroendeingivande. Det var faktiskt behagligt att gå igenom sessionen fastän mycket svårt! Tack för detta!”
”Vi är mycket nöjda med våra sessioner hos er. Vi märker att det här är bra både för oss själva och för vår relation. Vi har ofta inte så mycket tid att prata och gå igenom saker i vardagen men bara den enkla övningen vi fick är välgörande och bra näring för vår gemensamma relation.”
”Hej Alf och Jivan!
Jag vill tacka för ett fint möte som var över förväntan.
Tack!”
”Blir helt rörd. Jag tycker att det var ett supergivande möte vi hade och “läxorna” vi fick bifogade ska jag gå igenom redan ikväll. Energin mellan oss är helt plötsligt helt omvänd. Från destruktiv till snäll. Detta är verkligen en häftig upplevelse, och jag är väldigt tacksam för den. Nu måste vi bara jobba vidare på detta och se till att den positiva energin blir till standardenergin.
Om vi tillsammans bestämmer oss för att vara öppna för arbete så kommer det här vara en av de mest givande grejer vi går igenom tillsammans.”
”Tack för ett GIVANDE möte idag! SUPERbra att ni lät det ta den tid det behövde! Det gjorde stor skillnad att både X och jag hann utveckla!”
